Sõna on peatreeneril: kiirus ei ole kõik, kuid ilma kiiruseta pole midagi

Olles vaadanud 2021. aasta esimesi mänge Eestis ja öelnud kõva häälega välja, et peame õppima paremini kaitsma, küsisime endalt ka, kuidas saaksime seda oskust parandada. 1 vs. 1 olukordade võitmine on kaitsmise alus ja sellest tahtsime ka alustada. Lisaks kaitsvatele jalgpallioskustele nõuab see ülesanne ka jõudu, plahvatuslikkust ja kiirust. Ka maailmameistrivõistlused näitasid, et suurte meeskondadega saab võistelda ning neid isegi hea kiiruse ja plahvatuslikkusega võita. Jalgpalli areng läheb edaspidi selgelt selles suunas. Seega peame neid oskusi arendama ja need väljakule tooma.

Meie kehaliste võimete arendamise keskus avamine on oluline samm selles suunas. Keskuse eesmärk on keskenduda plahvatuslikkuse arendamisele, mis hõlmab kiirust ja võimsust. Tahtsime luua võimalusi treenida sagedamini, tulemuslikumalt ning jalgpallispetsiifiliselt, et neid olulisi omadusi parandada. See, et paljud klubid treenivad talvel Lilleküla jalgpallikompleksis, lihtsustab palju ja võimaldab tekitada erinevaid sünergiaid.

Tänu kehaliste võimete arendamise keskusele on tippliigade klubidel ja rahvuskoondistel nüüd võimalus testida kõiki mängijaid ning luua sellega alus sihipäraste ja konkreetsete treeningplaanide koostamiseks. Hiljem saab neid konkreetseid treeningprogramme arutada koondise personali ja klubi kehalise ettevalmistuse treeneritega. Näeme end partnerina, erialateadmiste vahendajana või platvormina olemasolevate teadmiste hoidmiseks, ülesehitamiseks ja tugevdamiseks. Selle elluviimisega tuleb tegeleda kohe, sest 10-nädalane ettevalmistus annab meile vajaliku aja, mida teistel alaliitudel või riikidel talvekuude tiheda kalendri tõttu ei ole.

Alates 2023. aasta jaanuarist on meil võimalus kasutada uut infrastruktuuri ja masinaid. On ütlematagi selge, et võime jätkata ka endist teed. Rooma viivad paljud teed. Aga pole enam ajakohane, et plahvatusohtlikkuse arendamist ei võeta tõsiselt või ei treenita seda vastavalt. Üheskoos tahame jalgpallirahvana edasi liikuda.

Südame ja palliga. Oleme osa Eestist.

 

The head coach has the floor: speed is not everything but without speed everything is nothing

After watching the first games in Estonia in 2021 and saying out loud that we need to learn to defend better, we also asked ourselves how can we improve this skill. Winning 1v1 duels is the foundation of defending and this is where we wanted to start. In addition to defensive football skills, this task also requires power, explosiveness, and speed. The world championship also showed that you can compete with big teams and even beat them with good speed and explosiveness. The development of football will clearly go in this direction in the future. So, we will have to develop these skills and bring them to the field.

The opening of our Fitness Competence Center is an important step in this direction. The center is designed to focus on the development of explosiveness, which includes speed and power. We wanted to create opportunities to train more often and more effectively and football-specifically to develop these skills. The fact that many clubs train in the Lilleküla training complex in winter simplifies a lot and allows to create different synergies.

Thanks to the Fitness Competence Center, the top league clubs and the national teams now have the opportunity to test all players and with this creates the basis for targeted and specific training plans. Afterwards, these specific training programs can be discussed between the FA and the team's fitness coach. We at the association see ourselves as a service provider, as a mediator of specialist knowledge or as a platform to maintain, build up or strengthen existing knowledge. This implementation needs to be tackled now, as the special situation of 10 weeks of preparation gives us the necessary time, which other associations or nations do not have due to their tight calendar during the winter months.

Starting in January 2023 we will have the opportunity to use the new infrastructure and machines. It goes without saying that you can continue to go your own way. Many roads lead to Rome. But what is no longer up to date is that the development of explosiveness is not taken seriously or not trained accordingly. Together, we want to move forward as a football nation.

We always play with our hearts. A part of Estonia.

Foto: Jana Pipar/Jalgpall.ee