Kehalise võimekuse täiendkoolitusel jagab teadmisi hinnatud välisekspert

Chris Tombs on hinnatud jõu- ja vastupidavustreeningu treener ning kehalise võimekuse valdkonna koolitaja, kes on tippspordis tegev olnud enam kui 15 aastat. Waleslane on kodumaal tuntud oma panuse eest ragbimängijate kehaliste võimete arendamisel. Karjääri jooksul on Tombs kujundanud selge filosoofia kehaliste ettevalmistuse valdkonnas, mida ta on aastatega täiendanud ja kohandanud erinevate spordialade sportlastele.

Tombs on koolitusi Eestis läbi viinud varemgi ning EJLi kehaliste võimete arendamise keskuse juhataja ja noortekoondiste kehalise ettevalmistuse treener Hendrik Nälki sõnul on need saanud osalejatelt positiivset tagasisidet. „Oleme näinud ka seda, kuidas uute teadmise toel viiakse nii noorte kui ka täiskasvanute tasandil läbi veelgi efektiivsemaid treeninguid,” selgitas Nälk kehaliste võimete arendamise valdkonna koolituste olulisust.

8.–9. maini vältaval täiendkoolitusel on käsitletavad teemad jagatud kaheks. Esimesel päeval tutvustatakse osalejatele kehalise võimekuse arendamise teoreetilisi põhimõtteid ning tutvustatakse eri võimalusi soojenduse ning kiirus- ja hüppetestide läbiviimiseks. Teisel päeval keskendutakse peamiselt treeningplaanide koostamisele ja periodiseerimisele.

„Eesootav täiendkoolitus on jätk eelmisel aastal toimunud Tombsi koolitusele, mis keskendus peamiselt jõutreeningute kvaliteedi tõstmisele,” ütles Nälk. „Seekord on fookus mängijate profileerimisel ja treeningplaani loomisel, mis võiks luua treenerites selles valdkonnas veelgi enam selgust ning anda uusi ideid mängijate arendamiseks vajalike tegevuste planeerimisel.”

Kahepäevane täiendkoolitus toimub EJLi kehaliste võimete arendamise keskuses. Koolitusel osalemise tasu on 150 eurot ning kõigil huvilistel on end võimalik 7. maini osalejana registreerida ERISe veebikeskkonnas.